このままでは将来、認知症になるしかない

この前テレビを見ていると、認知症にならない方法を特集でやってました。
これらをすると高い確率で、認知症にはならないということです。

見ていて、ドキッとしました。内向的な性格の人にとっては辛いことばかりです。

　　　１．歩く。
　　　２．新聞を声を出して読む。
　　　３．自分で料理を作る。
　　　４．近隣、社会と交わる。
　　　５．電車、バスで出かける。
　　　６．日記をつける。
　　　７．恋をする。

１．歩く。歩かないことはないけど、ウォーキングなんかしたくない。
　　疲れるし、ウォーキングしている姿を近所の人に見られたくない。
２．声を出すなんて、恥ずかしい。何で、声なんか出すの。
３．めんどくさい。作って食べるくらいなら、食べなくてもよい。
４．近所つきあいなんかとうていできない。
５．人の多いところにいるだけで疲れる。
６．ブログやり始めたけど、いつまで続くか。
７．恋をするより、ひとりがよい。

こんな調子なので、将来は間違いなく認知症決定！